偏平足とは
足にはアーチが3つある☆
人間の足にはアーチが３つあるのをご存知でしょうか？アーチ上の筋があり、衝撃を吸収する役割を持っているのですが、その中の親指から足の内側のくるぶしにかけてのアーチ。このアーチが弧ではなく、平らに近い常態になってしまっている人の事を偏平足というんですね。偏平足ですと、足の内側から土踏まずの辺りに掛けてとても疲れやすくなってしまうものなんですね。それもそのはずです。筋がアーチになっているのは衝撃を吸収するためなのに、その筋がアーチではなく、平らですと衝撃を吸収する力も弱まってしまいますよね。太っている人は偏平足になりやすいとも言われていますが、偏平足というのは目に見えない分、その対処の方法もとても難しいものでもあるんです。
偏平足用のインソール
インソールで衝撃吸収！
そんな偏平足対策として、インソールがお勧めです。インソールというと衝撃吸収という意味合いの強いものと思っている人も多いでしょうが、今では様々な機能が付加されており、中には偏平足用のインソールも販売されているのです。偏平足の人は、とにかく土踏まずが疲れやすいんですね。ですんで、偏平足用のインソールとして、土踏まずの部分がとても盛り上がっており、土踏まずの部分を押す事で強制的にアーチを作り出してくれるんです。インソールで強制的に作られたアーチが衝撃を吸収してくれるという事なんですね。勿論、インソールも衝撃を吸収してくれますので、偏平足の人にとって偏平足用のインソールというのは一回使うと手放せないものになるでしょうね。
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